Táborok 2017
Szeptember 7-8-9-10. Velence, Betterbell tábor
A terv a következő:
- Csütörtök: érkezés és vacsora, és némi átmozgató nyújtós edzés és utána egymás rossz oldalának megismerése bulika :)
- Pénteken:
belles edzés - Saját testsúlyos edzés
- Szombat:
edzések, reggeli és ebéd és fürdés,
- Vasárnap: még
edzés még reggeli még fürdés és irány haza
Itt van lehetőség a technikák csiszolására, újak tanulására, a teljesítmény felmérésére, és jóízű beszélgetésekre, eszmecserékre az életmód és táplálkozással kapcsolatban, tapasztalatok megosztásával, és közös fözőcskére a fentiek jegyében. Mindez összehozza újra meg újra a társaságot és segíti az új résztvevők beilleszkedését és új barátságok születését.
2017-es év utolsó táborát a Velencei tó partján élvezhetjük a hosszúra nyúlt meleg nyárban.
A helyszín: Velence, Gólya kemping
Időpont: 2017.09.07 - 2017.09.10
Minimális létszám 15 Fő.
Maximális létszám: 39 Fő
Az ár tartalmazza:
- edzéseket
- Szállást
- IFA
A tábor ára:
3 éjszakára:
2 éjszakára:
Étkezés: Az étkezéseket egyénileg kell megoldani, vagy akár csoportosan előre egyeztetve. Minden házban teljesen felszerelt konyha áll rendelkezésre.
További táborok ez évben: majd jövőre...
Kezdőknek
TANULJ MEG KETTLEBELLEL EDZENI!
Kezdőknek felzárkóztató csoport indul Áprilisban a Thor Gym Zuglóban kedden és csütörtökön 17:00-18:00-ig.
A 6 alkalom alatt felmérem a mozgás minőséget és betanítom az alapvető mozgásmintákat (amihez a személyes odafigyelés elengedhetetlen). Ezeket az újoncok már a csoporthoz csatlakozva tudják gyakorolni, Így minden résztvevő megkapja a megfelelő szakmai odafigyelést.
A felzárkóztató csomag ára 10.000 HUF, ami magába foglalja a 6 alkalmat, a felmérést és a korrekciós javaslatokat.
Érdeklődni: 06/20-545-2780; bibubell@gmail.com;
Szemináriumok
A haladó edzéseken sokszor nem marad idő az apróbb finomhangolásokra, a kisebb hibák javítására, mert megszakítja a dinamikát és, amíg a technikán szöszmötölünk, nem marad elég idő az izzadásra.
Írjátok meg, melyik gyakorlatot szeretnétek alaposabban megtanulni, melyikben érzitek kényelmetlennek vagy gyengébbnek. Ezek a legtöbb esetben a technikai finomhangolással rendberakhatók, ám ilyenkor nem edzünk, hanem a mozdulatokat szedjük szét, elemezzük és javítjuk.