Kettlebell
![](https://634299e977.cbaul-cdnwnd.com/0525833ee3cd1e6c79e3f91eaea525a3/200000044-c3830c47dc/FB_IMG_1454579710437.jpg?ph=634299e977)
Mi a Kettlebell?
Nagyszerű
és egyszerű. Az egyik legjobb eszköz és módszer az
állóképesség és az erő növelésére, amely mögött egy korszerű és tudományosan
felépített rendszer áll, a StrongFirst. A StrongFirst szerint a kettlebell
edzés segíti használóját, hogy egészséges legyen, kiváló fizikai képességekre
tegyen szert és jól nézzen ki. Manapság a sorrend felborult, és az elsődleges
az izmos testalkat lett. Ez a kettlebell edzés természetes hozadéka és nem
elsőrendű célja.