Táborok 2017

Szeptember 7-8-9-10. Velence, Betterbell tábor

A terv a következő:

- Csütörtök: érkezés és vacsora, és némi átmozgató nyújtós edzés és utána egymás rossz oldalának megismerése bulika :)

- Pénteken: belles edzés - Saját testsúlyos edzés
- Szombat: edzések, reggeli és ebéd és fürdés,
- Vasárnap: még edzés még reggeli még fürdés és irány haza

Itt van lehetőség a technikák csiszolására, újak tanulására, a teljesítmény felmérésére, és jóízű beszélgetésekre, eszmecserékre az életmód és táplálkozással kapcsolatban, tapasztalatok megosztásával, és közös fözőcskére a fentiek jegyében. Mindez összehozza újra meg újra a társaságot és segíti az új résztvevők beilleszkedését és új barátságok születését.

2017-es év utolsó táborát a Velencei tó partján élvezhetjük a hosszúra nyúlt meleg nyárban.

A helyszín: Velence, Gólya kemping

Időpont: 2017.09.07 - 2017.09.10

Minimális létszám 15 Fő.

Maximális létszám: 39 Fő
Az ár tartalmazza:
- edzéseket
- Szállást
- IFA

A tábor ára:

3 éjszakára: 
2 éjszakára: 

Étkezés: Az étkezéseket egyénileg kell megoldani, vagy akár csoportosan előre egyeztetve. Minden házban teljesen felszerelt konyha áll rendelkezésre.

A tavalyi plakát :)
A tavalyi plakát :)

További táborok ez évben: majd jövőre...

Kezdőknek 

TANULJ MEG KETTLEBELLEL EDZENI!

Kezdőknek felzárkóztató csoport indul Áprilisban a Thor Gym Zuglóban kedden és csütörtökön 17:00-18:00-ig.

 A 6 alkalom alatt felmérem a mozgás minőséget és betanítom az alapvető mozgásmintákat (amihez a személyes odafigyelés elengedhetetlen). Ezeket az újoncok már a csoporthoz csatlakozva tudják gyakorolni, Így minden résztvevő megkapja a megfelelő szakmai odafigyelést.

A felzárkóztató csomag ára 10.000 HUF, ami magába foglalja a  6 alkalmat, a felmérést és a korrekciós javaslatokat.

Érdeklődni: 06/20-545-2780; bibubell@gmail.com;

Szemináriumok

Szemináriumok
Szemináriumok

A haladó edzéseken sokszor nem marad idő az apróbb finomhangolásokra, a kisebb hibák javítására, mert megszakítja a dinamikát és, amíg a technikán szöszmötölünk, nem marad elég idő az izzadásra.

Írjátok meg, melyik gyakorlatot szeretnétek alaposabban megtanulni, melyikben érzitek kényelmetlennek vagy gyengébbnek. Ezek a legtöbb esetben a technikai finomhangolással rendberakhatók, ám ilyenkor nem edzünk, hanem a mozdulatokat szedjük szét, elemezzük és javítjuk.