FMS
![](https://634299e977.cbaul-cdnwnd.com/0525833ee3cd1e6c79e3f91eaea525a3/200000042-592cc5a26f/Kettlebell_swinging_badform.png?ph=634299e977)
Functional Movement Screening - Funkcionális Mozgásminta Szűrés
7 egyszerű gyakorlat elvégzése alapján kiszürhetőek olyan mozgásbeli korlátozások (mobilitás vagy éppen stabilitási problémák), amik nagy terhelés alatt sérülést okozhatnak.
A problémás területek kiszűrése után célzottan korrekciós gyakorlatsor állítható össze, amivel az adott probléma csökkenthető.